Dietista integrativa en Nou Barris. Àngels Pallarès
¿Buscas un enfoque de salud y alimentación personalizado?
Soy Àngels Pallarès, dietista integrativa en Barcelona, especializada en alteraciones digestivas, hormonales, en nutrición deportiva y en la relación que tenemos con la alimentación. Te ofrezco un enfoque terapéutico integrativo, que tendrá en cuenta todas tu características y circunstancias para encontrar una alimentación que sea para ti, sostenible y que te ayude a tener una salud más óptima.
En tu consulta encontraremos la manera en la que te sientas agusto para que tu alimentación y tus hábitos del día a día te acompañen a mejorar tu salud de una forma amable, comprensiva y sostenible en el tiempo.
Miembro de ASNADI Asociación Nacional de Dietistas
Nutrición Deportiva en Nou Barris, Barcelona: Impulsa Tu Rendimiento | Dietista Àngels Pallarès
Si Eres Deportista, Probablemente Te Has Hecho Estas Preguntas…
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- ¿Cómo adapto lo que como a mis entrenamientos: días suaves, intensos, de fuerza, de resistencia?
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- ¿Qué estrategia nutricional sigo los días o semanas clave antes de una competición?
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- ¿Qué, cuánto y cuándo debo comer/beber durante una carrera o prueba para no desfallecer?
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- ¿Realmente necesito tomar suplementos? ¿Cuáles son seguros y efectivos para mí?
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- ¿Entrenar en ayunas es beneficioso o puede perjudicarme?
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- ¿tienes necesidades nutricionales distintas en tu ciclo menstrual o etapas de vida?
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- ¿Los geles, barritas o suplementos me sientan mal en el estómago?
Es normal tener estas preguntas. La nutrición deportiva es un mundo complejo, y lo que funciona para uno no siempre funciona para otro.
La Nutrición Deportiva Personalizada: Tu Clave para Superar Límites
No se trata de seguir una dieta genérica de internet. Para alcanzar tu mejor versión y evitar frustraciones, necesitas una guía clara y adaptada a ti: a tu deporte, a tus objetivos, a tus entrenamientos, a tus horarios, a tu fisiología y a tu estilo de vida.
Como dietista nutricionista deportiva, ubicada aquí, en Nou Barris, Barcelona, mi misión es proporcionarte esa guía experta. Daremos respuesta a todas tus dudas y construiremos juntos el plan nutricional que te llevará a optimizar tu rendimiento.
Tu Dietista Deportiva de Confianza en Nou Barris
Si vives o entrenas en Nou Barris o alrededores y buscas un/a profesional que entienda las exigencias de tu deporte y te acompañe de cerca, has llegado al lugar adecuado. Estoy aquí para ayudarte a convertir la nutrición en tu mayor aliada deportiva.
¿Listo/a para Llevar Tu Rendimiento al Siguiente Nivel?
Deja de lado la confusión y empieza a nutrir tu cuerpo como un atleta de élite. Agenda tu primera consulta y diseñemos juntos el plan que te impulse hacia tus objetivos.
Contacta sin compromiso
Con un Plan de Nutrición Deportiva Personalizado, Lograrás:
Energía Sostenida
Tendrás el combustible preciso para tus entrenamientos y competiciones, ajustado a la intensidad y duración
Mejor Rendimiento en Competición
Planificaremos tu nutrición e hidratación pre, intra y post-competición para que cruces la meta con fuerza y minimices problemas digestivos.
Recuperación Óptima
Acelera la reparación muscular y la reposición de depósitos de energía para estar listo/a para el siguiente entrenamiento o prueba
Mayor Eficiencia Metabólica
Enseña a tu cuerpo a utilizar los nutrientes de forma más inteligente
Claridad en la Suplementación
Determinar si necesitas suplementos, cuáles son adecuados y cómo tomarlos correctamente (y qué hacer si te sientan mal)
Adaptación a Tus Necesidades Específicas
Consideraremos tu género, edad, estado fisiológico (ej. ciclo menstrual), preferencias alimentarias y cualquier otra particularidad
Prevención de Lesiones y Mejora de la Salud
Una nutrición adecuada refuerza tu sistema inmunológico y estructuras corporales. ¡Sin salud, no hay rendimiento duradero!
Servicios Dietética Integrativa Recuperarte
Alteraciones digestivas
Estreñimiento, reflujo, ardor, hinchazón, gases, etc.
Alteraciones Hormonales
Dolor menstrual, amenorrea, síndrome premenstrual, etc.
Nutrición Deportiva
Asesoramiento personal y sostenible
Alimentación Saludable y Sostenible
Plan adaptado a la persona
Relación con la Alimentación
Trabajaremos una relación más saludable y consciente con la alimentación
Pérdida de Peso Sostenible
Aprende a relacionarte con los alimentos de una forma saludable
Alimentación
Adapta tu dieta para hacer frente a la Diabetes tipo II, colesterol, triglicéridos altos o la hipertensión
Solicita tu cita con nuestro equipo
Fisioterapia
Terapia manual combinada con la última tecnología de INDIBA (diatermia) y ondas de choque
Psicología
Terapia individual (adolescentes y adultos), de pareja y terapia de familia desde un enfoque integrador y sistémico
Dietética - PNI
Asesoramiento nutricional que permitan mejorar tu estilo de vida y en definitiva mejorar tu salud
Nuestro centro de salud integral se encuentra en el distrito de Nou Barris.
Dirección: Carrer del Molí, 26, Nou Barris, 08016 Barcelona
M L4 – Via Julia
Teléfono: 624 82 09 08
Si tienes cualquier duda o necesitas más información sobre nuestros servicios, no dudes en contactar con nosotros. Estaremos encantados de ayudarte en todo lo que necesites. ¡Te esperamos en nuestro centro!
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