Psicología – Terapia de Pareja

Las relaciones de pareja pueden ser desafiantes y pueden verse afectadas por una variedad de factores, como la comunicación deficiente, los conflictos, cambios en los ciclos vitales (convivencia, primer hijo, nido vacío, etc), la infidelidad, la falta de confianza y celos. La terapia de pareja sistémica es una forma efectiva de abordar estos problemas y mejorar la relación y el vínculo con tu pareja.

La terapia de pareja sistémica es una forma de psicoterapia que se enfoca en las interacciones y relaciones entre los miembros de una pareja. Os ayudaremos a identificar patrones de comunicación y comportamiento que pueden estar afectando la relación y trabajar con vosotros para desarrollar nuevas formas de interactuar y resolver problemas.

Si estáis pasando por estos problemas puede ser un buen momento para iniciar un proceso de terapia conjunto:

• Comunicación deficiente: Si estás experimentando problemas de comunicación con tu pareja, como malentendidos constantes, discusiones frecuentes o una sensación de que no te están escuchando, la terapia de pareja puede ayudarte a mejorar la comunicación y abordar estos problemas.

• Problemas de confianza: Si hay una falta de confianza en la relación debido a la infidelidad, celos u otros problemas, la terapia de pareja puede ayudar a reconstruir la confianza y fortalecer la relación.

• Dificultades para resolver conflictos: Si encuentras que tienes dificultades para resolver conflictos y terminas en discusiones interminables, la terapia de pareja puede ayudarte a aprender habilidades para resolver conflictos de manera efectiva y constructiva.

• Problemas sexuales: Si hay problemas sexuales en la relación, como la falta de intimidad o deseo sexual, la terapia de pareja puede ayudar a abordar estos problemas y mejorar la conexión emocional y física.

• Transiciones importantes: Si la relación está experimentando una transición importante, como una mudanza, el nacimiento de un hijo, nido vacío o una enfermedad, la terapia de pareja puede ayudar a abordar los desafíos y trabajar juntos como pareja para superarlos.

La terapia de pareja se enfoca en trabajar juntos como un equipo para lograr un objetivo común, que crearemos en las primeras sesiones. Esto puede ayudar a la pareja a sentirse más unida y a trabajar juntos para resolver problemas. Podemos ayudaros a establecer objetivos claros y desarrollar un plan de acción para alcanzarlos.

Las sesiones serán habitualmente con los dos miembros de la pareja, pero se irá valorando la necesidad de poder hacer alguna sesión individual con una de las partes si fuese necesario.

Creemos que un proceso de terapia no ha de ser excesivamente extenso, por lo que planteamos un trabajo conjunto, en donde trabajaremos tanto en sesión como con tareas para casa para agilizar el proceso lo máximo posible.